認(rèn)識我們的免疫系統(tǒng)
免疫系統(tǒng)最重要的功能是清除體內(nèi)各種垃圾。例如：紅細(xì)胞的壽命只有120天，之后就會死去變成垃圾，這些垃圾就需要自身免疫系統(tǒng)把它清除。
第二大功能，就是抵御疾病。強大的免疫系統(tǒng)保護機體免受感染的侵害，這與我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“正氣存內(nèi)，邪不可干”的古訓(xùn)是一致的�？茖W(xué)家認(rèn)為，免疫功能是獲得健康的一把鑰匙。病毒、細(xì)菌、灰塵、寄生蟲、霉菌毒素等侵入機體，如果機體抵抗能力強，它就沒辦法繼續(xù)繁殖。
免疫系統(tǒng)包括以下幾個最重要器官：
骨髓生產(chǎn)各類血細(xì)胞。從骨髓產(chǎn)生的細(xì)胞，會被送到胸腺。
胸腺就像一個訓(xùn)練營，幼齡時期，沒有訓(xùn)練出足夠的軍隊，所以很容易胸腺腫大；當(dāng)慢慢長大、訓(xùn)練出一批“軍人”后，胸腺會慢慢萎縮，但其功能還存在。
脾臟是機體最大的免疫器官，占全身淋巴組織總量的25%，含有大量的淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞，是機體細(xì)胞免疫和體液免疫的中心。當(dāng)機體注射疫苗后，脾臟會稍微腫大，這是自然現(xiàn)象，它是在最大限度地生成武器來抵御外來敵人。
淋巴就像一個過濾器，將所有的敵人集中起來，然后免疫細(xì)胞就會將其消滅。
盲腸是免疫系統(tǒng)很重要的一部分，抵抗下腹部各種各樣的感染。
從微觀角度講，自身免疫系統(tǒng)就像一個軍隊，里面有空軍、海軍、陸軍各類軍人，一旦有敵人侵入機體，就會將其消滅掉。
機體的三道防線
美國醫(yī)學(xué)研究機構(gòu)得到一個統(tǒng)一的結(jié)論，
機體99％的疾病都和免疫系統(tǒng)失調(diào)有關(guān)。 在當(dāng)下疫病、霉菌、混感多發(fā)的養(yǎng)殖大環(huán)境下，免疫系統(tǒng)遭到不同程度的破壞，所以機體的免疫力70%處于低下和相對低下狀態(tài)。
